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关于夏季饮食,让你护发不再难

发布日期:2018-08-23 作者:admin 点击:

广州养发馆亚博体育app苹果版本公司">广州养发馆亚博体育app苹果版本公司的小编给大家介绍几个夏季饮食,让你护发不再难。

护芳阁

 1.薏米

预防脱发夏天天气闷热,很多发友都觉得掉发增多,薏米等杂粮是受头发欢迎的食物之一,能强壮发根,提供头发所需营养,预防脱发和白发。

2.绿茶

减少头发出油

夏季天热火气旺,细菌滋生很快,头发就很容易出油,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,常喝绿茶能起到帮助控油和抑制头皮真菌的效果。

美容护肤

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能够清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒灭菌抗击皮肤老化,减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

醒脑提神

夏季炎热的天气会让人经常产生疲惫感,这个时候可以喝一些绿茶,茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思,清心的效果,同时对于缓解偏头痛也有一定效果。

3.火龙果

维持头发健康

火龙果中富含维生素A,可以维持头发的健康预防脱发。

改善心血管的健康

火龙果富含不饱和脂肪酸,常吃火龙果能够改善心血管健康,通过降低坏胆固醇水平和补充好胆固醇的水平,帮助心脏保持在较佳状态。


本文网址:http://www.hufangge.net/news/414.html

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